EDサポート

性に対する誤解がEDに影響する？思春期から始まる心と身体の関係「ED（勃起不全）は年齢のせい」と思っていませんか？実は、そうとは限りません。近年、若い世代の中にもEDの悩みを抱える人が増えており、その背景には性に対する間違った知識や価値観が...

「できた」という感覚が、ED改善への第一歩になる理由「最近、自信が持てない」「うまくいかなかったらどうしよう」——そんな不安を抱えたまま、誰にも相談できずに悩んでいる方は少なくありません。ED（勃起不全）は、年齢にかかわらず多くの男性が経験...

完璧にしないと…その思いがEDに影響する理由とは「失敗したくない」「うまくやらなきゃ」「期待に応えなければ」。そんなふうに、自分に対して強いプレッシャーをかけてしまうことはありませんか？特にパートナーとの関係の中で「完璧でありたい」という思...

「男らしさ」のプレッシャーがEDにつながる？固定観念から自由になるために知っておきたいこと「男として強くあれ」「いつでも頼られる存在であれ」「弱音を吐くのは情けない」——そんな言葉に、心あたりはありませんか？社会の中で育まれてきた「男らしさ...

「失敗するかもしれない」という不安がEDに影響する理由と心の手放し方「またうまくいかなかったらどうしよう」──そんな思いが、頭から離れなくなったことはありませんか。特に性的な場面で一度でも自信を失った経験があると、その不安は簡単に心に根を張...

心の余裕がEDに与える良い影響とは？ ED（勃起に関する悩み）は、年齢や身体の変化だけでなく、心の状態とも深く関係しています。 「思うように反応しない」「プレッシャーが強くて余計にうまくいかない」――そんな経験をしたことがある方も多いのでは...

パートナーとの対話がED改善への第一歩になる理由 ED（勃起に関する悩み）に直面したとき、多くの人がまず感じるのは「誰にも言えない」「自分だけの問題だ」という孤独感かもしれません。体の変化に戸惑い、心にもプレッシャーがのしかかるなか、パート...

セクシュアリティと自己肯定感の関係とは？ 「自分らしくいることが難しい」「人と比べて自信が持てない」―― そんなふうに感じるとき、自己肯定感が下がっている状態かもしれません。そして、それがセクシュアリティにも影響している可能性があることをご...

「期待に応えなければ」のプレッシャーから解放される方法 「ちゃんとしなきゃ」「うまくやらなきゃ」と思うほど、心が重くなっていく。 誰かの期待に応えようとするあまり、自分自身を追い込んでしまった経験はありませんか？ 特にパートナーとの関係にお...

心理的な緊張が原因のEDに対するリラックス法5選 「うまくいかなかったらどうしよう」「また失敗したら…」——そんな不安や緊張が積み重なって、ED（勃起に関する悩み）として表れることがあります。これは身体の問題というより、心の状態が強く影響し...